#로또 꿈?
#요상한 꿈 많이 꾸면 ”병’”!
요새 핫한 드라마 ‘갯마을차차차‘ 에서 신민아가 자주 착용한 귀걸이 로즈몽 ‘담수 진주 귀걸이＇야. 디자인은 빈티지하면서도 진주의 클레식한 매력과 로즈골드 테두리와 담수 진주가 조화로우면서 우아한매력을 더해주는 액세서리다. 가을이니 심플한 원피스에 이 제품을 착용하면 더더욱 꾸안꾸 스타일을 더욱 뽐내줄수있다.
8.4*8.4mm 26만원
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꿈이 너무 생생하게 기억난다면?
아침에 일어나보니 꿈이 또렷하게 기억나는 날이 많다고?
평소 코골이가 심한 편이라면 ‘수면 무호흡증’을 의심해보자.
수면 무호흡증은 수면 중 잦은 각성을 유발한다. 깊은 잠을 자지 못하기 때문에 꿈을 상대적으로 선명하게 기억하는 것. 평소 코를 많이 골고 밤새도록 꿈을 꾼다고 느끼면 병원을 찾아보는 것이 좋겠다.
아침에 일어나보니 꿈이 또렷하게 기억나는 날이 많다고?
평소 코골이가 심한 편이라면 ‘수면 무호흡증’을 의심해보자.
수면 무호흡증은 수면 중 잦은 각성을 유발한다. 깊은 잠을 자지 못하기 때문에 꿈을 상대적으로 선명하게 기억하는 것. 평소 코를 많이 골고 밤새도록 꿈을 꾼다고 느끼면 병원을 찾아보는 것이 좋겠다.
꿈을 잠꼬대로 재현한다면?
꿈을 꾸면서 잠꼬대를 심하게 하거나 허공에 발길질을 하는 등 꿈속 행동을 재현한 적이 있나? 그렇다면 ‘렘수면 장애’를 의심해 보는 게 좋다.
몸은 자고 있지만 뇌 활동은 일어나고 있는 렘수면 상태.
렘수면 상태에서 보통 사람은 뇌간의 운동조절 부위가 작동하지 않기 때문에 몸을 움직이지 않는 것이 정상이다. 그런데 뇌간에 문제가 생기면 운동 조절 부위가 제대로 작동하지 않게 되어 자는 동안에도 몸을 움직이거나 소리를 지르는 등의 행동을 하게 된다.
문제는 렘수면 장애가 ‘치매’와 같은 신경퇴행성 질환으로 이어질 수 있다는 거다. 렘수면 행동장애가 있는 사람은 향후 ‘파킨슨병’이나 치매 등 신경퇴행성 질환이 걸릴 위험이 큰 것으로 나타났다.
꿈을 꾸면서 잠꼬대를 심하게 하거나 허공에 발길질을 하는 등 꿈속 행동을 재현한 적이 있나? 그렇다면 ‘렘수면 장애’를 의심해 보는 게 좋다.
몸은 자고 있지만 뇌 활동은 일어나고 있는 렘수면 상태.
렘수면 상태에서 보통 사람은 뇌간의 운동조절 부위가 작동하지 않기 때문에 몸을 움직이지 않는 것이 정상이다. 그런데 뇌간에 문제가 생기면 운동 조절 부위가 제대로 작동하지 않게 되어 자는 동안에도 몸을 움직이거나 소리를 지르는 등의 행동을 하게 된다.
문제는 렘수면 장애가 ‘치매’와 같은 신경퇴행성 질환으로 이어질 수 있다는 거다. 렘수면 행동장애가 있는 사람은 향후 ‘파킨슨병’이나 치매 등 신경퇴행성 질환이 걸릴 위험이 큰 것으로 나타났다.
반복적인 악몽을 자주 꾼다면?
보통 끔찍한 악몽은 우울증이나 마음에 억눌린 무언가가 있을 때 꾸는 경우가 많다. 그런데 ‘부정맥’이 있는 사람 또한 악몽을 꿀 가능성이 크다고 한다.
네덜란드 의학저널에 실린 연구에서 부정맥이 있는 사람은 악몽을 꿀 확률이 3배 놓은 것으로 나타났다.
그 이유는 심장이 제대로 뛰지 않으면 뇌로 공급되는 산소의 양이 부족해 잠을 자며 자꾸 깨면서 악몽에 시달릴 수 있기 때문.
보통 끔찍한 악몽은 우울증이나 마음에 억눌린 무언가가 있을 때 꾸는 경우가 많다. 그런데 ‘부정맥’이 있는 사람 또한 악몽을 꿀 가능성이 크다고 한다.
네덜란드 의학저널에 실린 연구에서 부정맥이 있는 사람은 악몽을 꿀 확률이 3배 놓은 것으로 나타났다.
그 이유는 심장이 제대로 뛰지 않으면 뇌로 공급되는 산소의 양이 부족해 잠을 자며 자꾸 깨면서 악몽에 시달릴 수 있기 때문.
