Bí Quyết Dưỡng Da Ngày-Đêm Của Người Hàn
Cơ thể của chúng ta được hoạt động theo nhịp sinh học để kiểm soát hoạt động hằng ngày. Khi chúng ta sở hữu một đồng hồ s inh học lành mạnh thì sẽ có sức khỏe tốt hơn.
Tương tự như cơ thể, làn da cũng cần có đồng hồ sinh học riêng để duy trì thói quen cung cấp dinh dưỡng cho các tết bào giúp chống lại những tổn thương, bệnh lý liên quan da. Thế nên, tại Hàn, các skincare lovers đều áp dụng phương pháp dưỡng ngày và đêm như một thói quen cho “da ăn” dinh dưỡng mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe da tốt hơn.
Học hỏi phương pháp chăm da của người Hàn nhanh thôi nào!!
Chăm sóc da ngày & đêm có thật sự cần thiết?
Chu trình chăm sóc da ngày và đêm sẽ khác nhau vì cơ chế sinh học làn da cũng hoạt động khác nhau.
Vào ban ngày, khả năng phòng vệ của da tăng lên để tự bảo vệ làn da khỏi các tác nhân bên ngoài môi trường. Và vào ban đêm, làn da sẽ thực hiện chức năng tái tạo để nhanh chóng phục hồi sau những tổn thương phải chịu suốt cả ngày.
Nếu nhịp sinh học của làn da bị phá vỡ thì quá trình chăm sóc làn da có thể bị ảnh hưởng và gây nên các vấn đề không tốt trên da. Chính vì vậy khi dưỡng da bạn cần phải có những chế độ chăm sóc da ngày và đêm khác nhau để nuôi dưỡng da hiệu quả
- Học hỏi cách chăm da từ người Hàn
-Nguyên tắc chăm sóc da ban ngày!
STEP 1. Sử dụng những dòng sữa rửa mặt có độ pH thấp
Đừng nghĩ là chỉ cần rửa sạch mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ là có thể giúp da được sạch hoàn toàn. Đây là sai lầm hoàn toàn, vì da chúng ta sau một đêm tiết rất nhiều dầu gây bí bách lỗ chân lông nếu không được làm sạch vào sáng hôm sau.
Nhưng việc lựa chọn sản phẩm làm sạch cũng cần được chú ý. Vì vậy, bạn nên chọn sản phẩm làm sạch có độ pH trung tính để vừa loại bỏ dầu thừa, vừa cân bằng da tránh tình trạng khô ráp.
STEP 2. Dưỡng ẩm da
Sau bước làm sạch cho da buổi sáng, bạn phải sử dụng những sản phẩm cấp ẩm để cân bằng lượng dầu tránh khô da. Những sản phẩm bạn có thể dùng như toner, sữa dưỡng.
Khi chọn những sản phẩm dưỡng da vào ban ngày hãy tập trung vào các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, axit hyaluronic, panthenol, ceramide và microbiome. Còn nếu bạn sở hữu làn da dầu thì nên chọn những sản phẩm có chức năng kiểm dầu nhé!
STEP 3. Thoa kem chống nắng
Bước cuối cùng để chăm sóc da vào ban ngày đó là sử dụng kem chống nắng cho làn da. Tia cực tím và tia hồng ngoại chính là 2 tác nhân lớn gây hại cho làn da vào ban ngày, thúc đẩy quá trình oxy hóa và lão hóa trên da. Chính vì vậy để ngăn chặn những tác nhân gây hại cho làn da này bạn cần phải thoa kem chống nắng đều đặn cho làn da.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng kem chống nắng nhưng nếu bạn sử dụng những dòng kem chống nắng có khả năng ngăn chặn tia cực tím và tia hồng ngoại cùng một lúc thì khả năng bảo vệ làn da sẽ tăng cao hơn. Khi chọn kem chống nắng, bạn cũng cần xem xét chỉ số PA và chỉ số SPF để chọn ra một loại phù hợp. Một điểm lưu ý khi sử dụng kem chống nắng đó là bạn phải thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ bằng một hoặc hai ngón tay. Nếu bạn lo lắng về tình trạng kem chống nắng không tán được đều lên da thì hãy chia ra và thoa nhiều lớp để chất kem dễ dàng hấp thụ vào da hơn nhé!
-Nguyên tắc chăm sóc da ban đêm !
STEP 1. Tips làm sạch là loại bỏ lớp tế bào chết trên da
Điều quan trọng nhất khi chăm sóc da vào ban đêm đó là bước làm sạch da. Sau một ngày dài tiếp xúc với khói, bụi cũng như các tác nhân gây hại cho da, bạn cần phải làm sạch để hạn chế tác nhân ảnh hưởng tế bào da.
Đặc biệt là lớp makeup trên da, nếu bạn không làm sạch dễ gây bí tắt sinh ra nhiều mụn hơn..Tuy nhiên, nếu bạn không thường xuyên trang điểm hay có làn da nhạy cảm thì hãy cẩn thận trong quá trình làm sạch da mặt vì rửa mặt quá nhiều có thể gây kích ứng cho da của bạn.
Ngoài việc làm sạch da bằng sữa rửa mặt thì nên thực hiện tẩy tế bào chết để loại bỏ các lớp sừng còn dư trên da một hoặc hai lần trong một tuần. Việc xem xét tình trạng da và chọn những dòng sản phẩm tẩy da chết có nồng độ AHA, BHA và PHA thấp cũng sẽ giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh hơn.
STEP 2. Sử dụng những dòng Serum và Ampoule có nhiều công dụng
Vào ban đêm, hãy thử sử dụng những dòng serum hoặc ampoule có chứa các thành phần giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và thu nhỏ lỗ chân lông. Làn da vào ban đêm sẽ dễ hấp thụ chất kem và các dòng tinh chất hơn vì vậy nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần như vitaminC, vitamin E, polyphenol.... Đồng thời sử dụng các dòng sản phẩm có chứa các thành phần giúp tái tạo và làm sáng da như retinol, peptide, glutathione và niacinamide.
Nếu làn da của bạn đang gặp phải các tình trạng do mụn gây nên thì nên sử dụng những dòng mỹ phẩm có thành phần chiết xuất từ rau má vì rau má có tác dụng chống viêm tuyệt vời.
STEP 3. Sử dụng những dòng kem dưỡng ẩm cao và đắp mặt nạ thường xuyên
Khi làn da của bạn được bổ sung , cấp ẩm tối đa thì làn da sẽ trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn. Ngoài việc cấp ẩm cho da bằng những dòng kem có khả năng dưỡng ẩm cao thì bạn có thể ngăn chặn sự bay hơi độ ẩm có trên da bằng cách thoa một lớp dầu dưỡng mặt có chứa tinh dầu jojoba hay dầu hạt hướng dương hoặc bơ hạt mỡ. Bạn cũng cần bổ sung độ ẩm cho vùng da dưới mắt với những dòng kem dưỡng mắt. Ngoài ra, có thể bổ sung độ ẩm cho làn da bằng cách đắp mặt nạ hằng tuần. Việc đắp mặt nạ sẽ giúp khóa ẩm và phục hồi tình trạng da ngay lập tức!
