Cách phòng ngừa và quản lý tình trạng mụn ở lưng vào mùa hè !
Cuối cùng thì mùa hè năm nay cũng đã đến. Vào những mùa nóng này thì chắc có lẽ tình trạng mụn lưng luôn là vấn đề mà mọi người quan tâm đến nhiều nhất.
Nguyên nhân gây nên mụn lưng:
Vào mùa hè nóng bức thì những mọi người sẽ chọn những kiểu áo mỏng và ngắn hơn thường ngày để giảm bớt cái nóng. Chính vì vậy tình trạng mụn lưng xuất hiện vào mùa hè sẽ dễ gặp và nhiều hơn bất cứ mùa nào khác.
Tia tử ngoại vào mùa hè sẽ có cường độ mạnh hơn nên sẽ tác động đến làn da nhiều hơn và khiến cho mồ hôi trên làn da cũng tiết ra nhiều hơn. Lớp mồ hôi tiết ra trên làn da trong thời gian quá lâu sẽ là nguyên nhân chính gây nên tình trạng mụn trên lưng. Ngoài ra thì thói quen ăn uống thường ngày và việc có quá nhiều stress cũng là những nguyên nhân gây nên tình trạng mụn lưng.
Vậy làm cách nào để phòng ngừa và quản lý tình trạng mụn lưng ?
Làm thế nào để phòng ngừa mụn lưng!
1-Tắm và làm sạch làn da sau khi thực hiện các hoạt động tiết nhiều mồ hôi!
Thông thường sau khi tập thể dục thì làn da sẽ tiết rất nhiều mồ hôi và nếu lớp mồ hôi này ở trên da quá lâu thì nó sẽ khiến cho làn da dễ bị lên mụn hơn. Chính vì vậy bạn cần phải tắm và làm sạch làn da nếu làn da đổ quá nhiều mồ hôi.
Hơn nữa, vùng da ở lưng là vùng da không dễ quản lý bằng tay thông thường nên khi tắm bạn nên dùng một chiếc khăn dài để có thể làm sạch làn da vùng lưng nhé!
2-Quản lí Stress!
Việc có quá nhiều stress cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng mụn ở lưng. Chính vì vậy nếu bạn muốn phòng ngừa mụn lưng xuất hiện thì cần phải có một lối sống sinh hoạt thật hợp lý và cần có các phương pháp cũng như kỹ năng để quản lí stress
3- Hấp thụ lượng chất béo vào cơ thể vừa đủ!
Thói quen ăn uống không lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn trên lưng. Chính vì vậy, việc điều chỉnh một chế thì mụn lưng có thể sẽ xuất hiện nhiều hơn. độ ăn uống phù hợp là một trong những phương pháp hiệu quả để ngăn ngừa việc xuất hiện mụn lưng.
Đặc biệt nếu hấp thụ quá nhiều hàm lượng chất béo
3- Hấp thụ lượng chất béo vào cơ thể vừa đủ!
Thói quen ăn uống không lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn trên lưng. Chính vì vậy, việc điều chỉnh một chế thì mụn lưng có thể sẽ xuất hiện nhiều hơn. độ ăn uống phù hợp là một trong những phương pháp hiệu quả để ngăn ngừa việc xuất hiện mụn lưng.
Đặc biệt nếu hấp thụ quá nhiều hàm lượng chất béo
Đối với những làn da đã xuất hiện mụn lưng thì nên quản lý như thế nào?
1- Hạn chế tối đa sự tiếp xúc của làn da với tia tử ngoại!
Cường độ qúa mạnh của tia tử ngoại vào mùa hè sẽ khiến cho làn da chịu rất nhiều tổn thương đặc biệt đối với những vùng da có mụn. Chính vì vậy , bạn cần phải quản lí và che đậy vùng da có mụn cẩn thận hơn mỗi khi ra đường nhé.
2- Tạo những thói quen sinh hoạt lành mạnh!
Một thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cho tình trạng mụn lưng của bạn được cải thiện đáng kể. Bạn sẽ cảm nhận được tình trạng mụn trên lưng giảm đi nhiều và vùng da ở lưng cũng sẽ nhanh chóng hồi phục hơn
2- Tạo những thói quen sinh hoạt lành mạnh!
Một thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cho tình trạng mụn lưng của bạn được cải thiện đáng kể. Bạn sẽ cảm nhận được tình trạng mụn trên lưng giảm đi nhiều và vùng da ở lưng cũng sẽ nhanh chóng hồi phục hơn
3- Sử dụng lược massage body và kem đặc trị mụn lưng!
Lược massage body sẽ giúp bạn có thể làm sạch những vùng da ở lưng với chiều dài thích hợp.
Ngoài lược massage body ra thì bạn cũng nên sử dụng thêm thuốc đặc trị mụn ở vùng lưng để làn da được hồi phục nhanh hơn.
